चौंकाने वाला रहस्योद्घाटन - मैं शांत उत्सुक हूँ!

शराब के लापता होने के डर को कैसे जीतना है।

मुझे याद है कि मेरे 18 वें जन्मदिन पर कानूनी वयस्क के रूप में मेरा पहला आधिकारिक पेय था। हालाँकि बड़े भाई के साथ घूमने के दौरान मेरे पास कुछ बियर थी, लेकिन यह पहली बार था जब मैं अपने दोस्तों के साथ बाहर गया और कानूनी रूप से शराब पी। हम एक स्वतंत्र मूवी हाउस में गए, जिसमें मूवी सीटों के बजाय सोफे और अन्य लिविंग रूम फर्नीचर थे, और देखा, "ए क्लॉकवर्क ऑरेंज।" दो बियर मैं निश्चित रूप से काम में आया था।

मैं हमेशा अपनी शराब पकड़ सकता था, विशेष रूप से एक लड़की के लिए, कुछ ऐसा था जिसके बारे में मैं अपनी बड़ाई करना बेहतर जानता था। और मेरे पास कॉलेज के मज़े का मेरा हिस्सा था, मुख्य रूप से एक प्रेमी के साथ जो मैंने किया था उससे भी अधिक सहिष्णुता थी। हम विभिन्न स्थानीय हैंगआउट पर खुशहाल समय बिताने के लिए गए, हमारा पसंदीदा, ऑस्ट्रेलियाई बार कॉल डिगर्स डाउन अंडर, हालांकि हमने अन्य जातीय किस्मों को भी फ्रीक्वेंट किया, हमारे अन्य पसंदीदा पड़ोस आयरिश पब।

आवश्यकता पड़ने पर ग्रेजुएट स्कूल में शराब पीना कम था, लेकिन हम अक्सर गुरुवार को बाहर जाते थे क्योंकि शुक्रवार को कक्षाएं नहीं होती थीं, और हमारे पास सप्ताह के अंत का जश्न मनाने के लिए शुक्रवार की खुशहाल घंटे की परंपरा भी है और कुछ भाप छोड़ दें। शनिवार की रात भी आमतौर पर एक शांत के बाद एक पीने का मामला था, लेकिन कोई कम व्यस्त काम दिन नहीं था।

धीरे-धीरे स्कूल के बाद, मैंने कम नियमित रूप से पीया और आमतौर पर शराब के एक जोड़े से अधिक नहीं, मेरी बीयर की आदत काफी हद तक स्नातक स्कूल में पीछे रह गई जो एक अधिक परिपक्व विकल्प लगती थी। Chianti मेरी पसंद का पेय था, हमेशा एक रेड वाइन प्रशंसक रहा था, लेकिन Merlot या अंगूर का मिश्रण पीछे पीछे बंद हुआ।

लेकिन फिर करीब दस साल पहले कुछ ऐसा हुआ। मैंने पाया कि जो सबसे अच्छी शराब मैं खरीद सकता था, वह अब मुझे खुशी नहीं मिली या विश्राम का भाव। यहां तक ​​कि अल्कोहल की कम किस्मों ने मुझे थका दिया और मैं एक-दो घंटे में प्रभाव नहीं छोड़ पाया क्योंकि मेरे पास एक बार था। मैंने भी अपने आप को जागृत पाया, कभी-कभी पूरी रात जब भी मैंने एक भी ग्लास वाइन पी थी। अगली सुबह मुझे सुस्ती महसूस हुई और थोड़ा-बहुत लटका हुआ था जो पूरे दिन चला।

मुझे नहीं पता कि कब मैंने सभी को एक साथ पीना बंद कर दिया, लेकिन ऐसा हुआ। मेरे पास एक ग्लास वाइन होगा यदि यह एक विशेष अवसर है या परिवार के साथ बाहर है, लेकिन मैं पिछले पांच वर्षों में कई बार ऐसा कर सकता हूं कि इसे एक ही बार में गिन सकता हूं और इसे करने के लिए सभी पांच उंगलियों की आवश्यकता नहीं है।

इसने मेरे दिमाग को कभी नहीं पार किया कि यह बूढ़े होने के अलावा कुछ और था, हालांकि मैं इसे स्वीकार करने से नफरत करता हूं। मैंने हमेशा सुना है कि जब आप "एक निश्चित आयु" पर पहुँचते हैं तो आप शराब को भी संसाधित नहीं करते हैं और प्रभाव सकारात्मक से अधिक नकारात्मक होते हैं। मुझे लगा कि मैं उस उम्र में पहुँच गया हूँ, और बिना खर्च या जोड़ कैलोरी के ठीक था।

तब मुझे एक लेख में, उत्सुकता से भरे वाक्यांश के बारे में पता चला और मैं यह जानने के लिए उत्साहित था कि मैं इस आंदोलन का सदस्य हूं! मैं यह नहीं कह सकता कि मैं पहले कभी किसी आंदोलन का हिस्सा रहा हूँ और मैं इस एक के भूतल पर भी पहुँच रहा हूँ! कोई भी यह नहीं कह सकता है कि मैं ट्रेंडी नहीं हूं, और न ही वे दावा कर सकते हैं कि मैं केवल जनता का अनुसरण कर रहा हूं क्योंकि जनता अभी तक इसके बारे में नहीं जानती है।

आप शराब पीने के लिए (नहीं) करने के लिए एक "कल्याण" दृष्टिकोण के रूप में शांत जिज्ञासा के बारे में सोच सकते हैं। यह पीने के लिए अचानक या जरूरी पूर्ण विराम के बारे में नहीं है। आपको किसी नई जीवन शैली से परिचित कराने के लिए उपचार के लिए 12 चरणीय कार्यक्रम या उपचार की आवश्यकता नहीं है। और यह शराबियों के लिए वसूली का साधन नहीं है। यह बस पीने की आदतों और उनके प्रभावों को पहचानने के बारे में है, फिर उस ज्ञान पर काम कर रहा है।

सोबर क्यूरियस के रूप में पहचानने का मतलब है कि आप जानते हैं कि शराब आपको बहुत अच्छा महसूस नहीं कराती है और जब आप इसे अक्सर नहीं पीते हैं और संभवतः बिल्कुल नहीं, तो आप खुद पर एक ऑल-या-कुछ भी लेबल लगाने के लिए तैयार नहीं हैं। इसका मतलब हो सकता है कि सप्ताहांत में पूरी तरह से या सिर्फ शराब पीना।

शराब को अभी भी हमारे सामाजिक, राजनीतिक और आर्थिक जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए माना जाता है। यह विशेष रूप से युवा शहरी पेशेवरों के लिए मामला है। इस समूह के लिए, खुशी के घंटे और पेय पर सामाजिककरण को सामाजिक मुद्रा का एक आवश्यक रूप माना जा सकता है, जैसे कि यह उनके लिए कॉलेज में था। फिर भी यह समूह पिछली पीढ़ी की तुलना में अधिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक है। इसका प्रभाव अब ब्रांडों की संख्या में देखा जा सकता है जो गैर-उत्पाद उत्पादों की पेशकश कर रहे हैं।

छवि-जागरूक युवा पेशेवर चाहते हैं कि वे नॉनवॉल्सेनिक पेय लें, जो वे खुशहाल घंटे में पी सकते हैं और एक सादे सेल्टरज़र या शर्ली मंदिर प्रकार के पेय की तरह पीने के लिए बाहर खड़े बिना संबंधित समारोहों में काम कर सकते हैं। शराब कंपनियां इस इच्छा का जवाब दे रही हैं। उदाहरण के लिए हेनेकेन ने अपनी पारंपरिक हरे रंग की बोतल और लेबल को रखने का फैसला किया, जिससे 0 प्रूफ पदनाम गैर आज्ञाकारी हो गया।

सोबर क्यूरियोसिटी कम से कम मेरे लिए, आदतों के बारे में सोचने के पारंपरिक तरीके का एक दिलचस्प उलट है। आमतौर पर, जिन आदतों को गलत समझा जा सकता है, उन्हें उन चीजों के रूप में देखा जाता है जिन्हें हम पूरी तरह से छुटकारा चाहते हैं। शांत रहने के नाते हालांकि अधिकांश भाग के लिए एक आदत छोड़ रहा है, लेकिन अपने आप को स्वीकार नहीं है कि आप क्या कर रहे हैं।

मुझे लगता है कि यह हमारी संस्कृति के लिए अभी भी शराब को देखने की प्रवृत्ति को दर्शाता है, जो कि आकर्षक, सेक्सी, सफल होने के साथ जुड़ी हुई है और अक्सर आनंद, खुशी, जीवन और सामाजिक अभिव्यक्ति का आनंद ले रही है। मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि मेरे युवा स्व को जाने देने और उसे स्वीकार करने में संकोच है कि वह फिर से वापस नहीं आ रही है।

खुद को यह स्वीकार करने के लिए छलांग नहीं लेना कि मैं अब नहीं पीता, अपने आप को यह बताने की क्षमता के साथ हाथ मिलाता हूं कि मैं किसी भी समय पीना चाहता हूं। इससे मुझे खुद के साथ चेहरे को बचाने में मदद मिलती है, एक और चीज़ को चकमा देकर, जिससे मुझे लगता है कि जब मैं अपने बारे में कल्पना करता हूं तो मैं एक बार भी युवा नहीं होता। मैं वास्तव में यह थोड़ा बहुत करता हूं। "कुछ भी नहीं" के बारे में कहने के बारे में सोचा, मुझे लगता है जैसे कि मैं कब्र में एक पैर रखता हूं। मुझे नहीं लगता कि कोई भी यह तर्क देगा कि यह सबसे अच्छा बचा हुआ कुछ है।

हालांकि, उच्च अंत "मॉकटेल" के रूप में, जबकि कई पसंदीदा लोगों द्वारा अपने पसंदीदा पेय के गैर-ध्वन्यात्मक संस्करणों के लिए एक बढ़ती इच्छा व्यक्त की जा सकती है, मैं इस बैंडवाग पर कूद नहीं सकता। जिस तरह मैं दृढ़ता से मानता हूं कि कॉफी में कैफीन होना चाहिए, इसके लिए कोई अन्य वास्तविक बिंदु नहीं है, मेरा मानना ​​है कि बीयर और शराब में अल्कोहल होना चाहिए। गैर-अल्कोहलिक बीयर की अवधारणा के साथ कुछ गलत है और सबसे निश्चित रूप से गैर-अल्कोहल वाइन के साथ। मेरी किताब में न तो वास्तव में इतना स्वादिष्ट स्वाद है कि शराब पीने से होने वाले फायदों के बिना उसे टेबल पर लाया जा सके। और नकली संस्करण निश्चित रूप से कैलोरी का वारंट नहीं करते हैं। मैं उन्हें मिठाई के लिए नहीं बचा रहा हूं। तो अब के लिए कम से कम, मैं अपने फ़िले मिग्नॉन के साथ एक आहार कोक की पूरी तरह से खुश हूँ। कैफीन के साथ।

अगर आपको यह पोस्ट पढ़ने में मज़ा आया, तो आप इसे भी पसंद कर सकते हैं:

आप मीडियम पर मेरे दूसरे काम के लिंक पा सकते हैं और मुझे यहां फॉलो कर सकते हैं। पढ़ने के लिए धन्यवाद!